挫折是无法避免的，每个人都会经历。然而，挫折给我们带来的不仅仅是失败和失落，还有更深刻的危害。挫折会影响我们的情绪和心理，有时甚至影响到我们的身体和生活质量。挫折的危害是我们不能忽视的。

1.影响情绪和精神状态

遭受挫折后，我们常常会感到沮丧、失落、愤怒、无助等不良情绪。如果这些情绪长时间得不到调节，可能会影响到我们的精神状态，甚至会出现抑郁等症状。

2.增加压力和焦虑感

挫折会让我们感到压力增大和焦虑感加剧。无法摆脱挫折的负面影响，会极大地影响到我们的工作和生活，让我们处于忧虑和紧张的状态中。

3.影响身体健康

长期的情绪压抑和焦虑状态，会给我们的身体健康带来负面影响。失眠、头痛、消化不良等症状是常见的身体反应。

4.导致行为失范

挫折会导致我们失去信心和动力，这会影响到我们的行为。有些人会沉迷于酒精、烟草、游戏等，以分散注意力和掩盖痛苦。这样的行为失范会加剧挫折带来的负面影响。

5.影响人际关系

在挫折面前，我们往往会变得暴躁、易怒或者沉默孤僻。这种情绪状态会影响到与家人、朋友、同事等的人际关系，进而使我们感到更加孤独和无助。

6.影响人生发展

挫折是人生的一部分，但如果不能正确处理，就会对人生发展造成重大影响。如果遇到挫折后缩手不敢再战，就会错失许多机会，阻碍自己的成长和发展。

总之，挫折对我们的影响是多方面的，不仅仅是失败和失落。我们需要认识到挫折的危害，积极面对并用正确的态度和方法来化解挫折。只有这样，我们才能更好地面对未来的挑战，取得更多的成就。