低智商健身短视频是一个近年来迅速流行的健身方式，由一些健身达人制作，网上广泛传播。这些视频通常长度较短，只需要花费几分钟观看，即可学习到简单却有效的健身动作。

1.低智商让健身更简单

相比于传统的健身方式，低智商健身更加简单易学，一般不需要特殊的器材或场地。视频制作者会通过短片的形式，将健身动作分解成简单的步骤，方便观众学习。

2.轻松愉悦的健身氛围

低智商健身短视频通常会加入一些欢快的音乐、搞笑的配音或有趣的表情包，让学习健身变得更加愉悦。观众可以在轻松的氛围中跟着视频一起运动，从而更加享受健身的过程。

3.针对不同部位的训练

不同视频会针对不同部位的训练，比如腰部、腹肌、手臂等。观众可以根据自己的需求选择合适的视频进行学习。

4.减肥燃脂效果显著

低智商健身短视频的动作通常会以高强度、低难度为主，能够帮助观众快速燃烧脂肪。而且由于时间短、动作简单，即使在忙碌的工作日也能够轻松完成，方便实用。

5.适合健身新手

低智商健身短视频适合健身新手入门，可以在较短时间内学习到多种基础健身动作。同时，由于只需要简单的动作，观众不容易受伤，保障了初学者的安全性。

6.AJ翻跟斗式的健身内容成为新趋势

低智商健身短视频创意独特，新奇好玩。不少短视频包含类似于AJ翻跟斗等花式的健身内容，深受年轻人喜欢。这类内容抛去了传统健身方式的沉闷和单调，展现了更加新潮时尚的健身气息。

总的来说，低智商健身短视频是一种简单又实用的健身方式，方便许多忙碌的都市人进行身体锻炼。但是观众也要注意选视频，选择适合自己的健身内容，避免不适应或运动过度引起的身体不适。